Busca una Rutina ejercicios y se constante! Este es el video #11 del reto buscar Sanidad, usando de Tikún HaKlalí (El Remedio General), hitbodedut (plegaria personal) y Tzedakah (Caridad). Hoy quiero hablarles de la importancia de tomar control de tu Salud. “La salud corporal y el bienestar son parte del camino hacia Dios. Por lo tanto, uno debe evitar cualquier cosa que pueda dañar el cuerpo y uno debe cultivar hábitos saludables” (Maimonides (Rambam) Mishneh Torah, Hilchot Deot 4.1).

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El propósito del hombre en este mundo es conocer a Dios, aprender su Torá y llevar a cabo las mitzvot. Estos elevan el alma, proporcionando una recompensa duradera en el mundo venidero. Solo con un cuerpo sano y en forma es posible realizar las mitzvot de la manera adecuada. Si el cuerpo está enfermo y con dolor, es imposible orar a Dios con la devoción adecuada, estudiar la Torá con plena concentración y realizar muchas otras mitzvot.

Dios decreta el tiempo, el lugar y las circunstancias en que nace cada alma. Estas circunstancias incluyen el cuerpo y la constitución únicos de la persona. El cuerpo envejece cada día y eventualmente debe morir. Sin embargo, la salud de su cuerpo y la duración y la calidad de su vida están en gran medida en sus propias manos.

Cuidar adecuadamente su cuerpo y evitar hábitos dañinos puede aumentar la duración y la calidad de su vida y salvarlo de muchas enfermedades y otros problemas que pueden surgir como resultado de la negligencia y el abuso del cuerpo.

La búsqueda sincera de la Torá y las mitzvot es en sí misma una garantía de buena salud, “porque son nuestra vida y la duración de los días”. “Si escuchas atentamente la voz de Dios y haces lo correcto ante Sus ojos y escuchas Sus preceptos y mantienes todos Sus estatutos, no pondré ninguna de las enfermedades que puse sobre los egipcios. Porque Dios mío, soy tu sanador “(Éxodo 15:26). “Sirve a Dios, y Él bendecirá tu pan y tu agua y eliminará la enfermedad de tu interior” (Éxodo 23:25).

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1- Vamos a pedir por algo concreto, algo fisico, también por sanidad de tu prójimo.
2- Vamos a pedir por bendición por el equipo de Punto Breslev con la idea si los amas, tú pides a Hashem por ellos.
3- Dar tzedaká diario (cajita de tzedaká) y al final donar para caridad para Punto Breslev.
4- Pedir para una gira a Israel (vamos todos)

Tikún HaKlalí es una segulá. Es un concentrado de medicina espiritual para reparar cortocircuitos espirituales, que son el origen del caos en el mundo. Hoy comenzamos el reto, de 40 días de Tikún HaKlalí e hitbodedut (plegaria persona), cuarenta días de buscar al Eterno, encontrado lugares donde la luz de Hashem no a llegado (debemos invitar a Hashem a todas nuestra áreas del corazón). Los tehillim (salmos) que vamos a recitar a diario son, 16, 32, 41, 42, 59, 77, 90, 105, 137, and 150, en ese orden. Rabí Najman: “Yo estoy muy seguro de todo lo que digo. Pero mas aún de esto. Este es el Tikún HaKlalí, es un remedio grande y tremendo. Cada pecado tiene su propio remedio individual, pero éste es el Remedio General”.

Se recomienda decirlo sin interrupción, desde el principio al final. Pronunciarlo en voz alta, en un tono que se oiga, y no leerlo con la vista. Se acostumbra dar tzedaka (caridad).

Decirlo en voz alta, o asociarse al que lo dice como si lo dijera uno mismo, haciendo suya la intención transformadora. El Rabí Najman enseñó que lo más importante es asociar las palabras con uno mismo. Debemos encontrarnos a nosotros mismos en cada salmo que decimos (o escuchamos). Hay que tener las manos limpias antes de recitarlo / escucharlo.

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