Shabat es el dia que nos conectamos al Creador, en la energia creada, llamada Shabat (Sabado Biblico). Es un tiempo para aprender a conectarse a relajarse, a vivir tu EMUNAH (fe), a vivir tu Bitajon (confianza), a vivir el sabor del mundo venidero. Según halakha (ley religiosa judía), Shabat se observa desde unos pocos minutos antes del atardecer en la noche del viernes hasta la aparición de tres estrellas en el cielo en la noche del sábado. El shabat se enciende encendiendo velas y recitando una bendición. Tradicionalmente, se comen tres comidas festivas: por la tarde, por la tarde y por la tarde. La comida de la tarde y la de la tarde comienzan típicamente con una bendición llamada kidush y otra bendición recitada sobre dos panes de jalá. Shabat se cierra la noche siguiente con una bendición havdalah.

Shabat es un día festivo en el que los judíos ejercen su libertad de las labores habituales de la vida cotidiana. Ofrece la oportunidad de contemplar los aspectos espirituales de la vida y pasar tiempo con la familia.

El Shabat se celebra, ante todo, al observar el día sagrado como un día de descanso de todo trabajo. Los rabinos delinearon 39 categorías de trabajo que están prohibidas en Shabat. Es tradicional usar ropa bonita en Shabat, y algunas personas también visten de blanco como símbolo de pureza y santidad. Los servicios de sinagoga en la noche del viernes incluye kabbalat Shabbat (recibir el Shabat), donde se cantan canciones especiales, y Shabbat es invitado metafóricamente como una “novia” o “reina”. Esta práctica fue instituida por los kabbalistas, y es una hermosa manera de comenzar. Shabat En el hogar, las velas están encendidas y bendecidas, y los padres bendicen a sus hijos. En la mañana de Shabat en la sinagoga, se lee la Torá y se incluyen oraciones y bendiciones especiales de Shabat en la liturgia. Shabat termina el sábado por la noche al anochecer con la ceremonia de Havdalah (separación), que marca la transición del día sagrado al resto de la semana.

Shabat tradicionalmente incluye tres comidas requeridas: la cena del viernes por la noche, el almuerzo del sábado y la tercera comida en la tarde. Para los judíos no ortodoxos, la cena del viernes por la noche es la comida más popular de Shabat. Los alimentos típicos de Shabat incluyen el jalá (pan trenzado) y el vino, que son bendecidos antes de que comience la comida. Comer carne es tradicional en Shabat, ya que los judíos históricamente consideraban la carne como un lujo y un alimento especial.

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