La lista corta de maneras fáciles en las que puede recuperar el control de su vida. ¡Escogiendo la felicidad! Cual es tu canción ¿Qué es la melodía? ¿Cuáles son las palabras? Tenemos el poder de cambiar la canción que cantamos. Solo tenemos que quererlo. No importa lo que haga para ganarse la vida, el objetivo final, en realidad, el objetivo de la vida, es ser feliz. Entonces, ¿cómo te vuelves más feliz? Esto varía según la persona, por supuesto, pero hay algunas cosas que puedes hacer para ser más feliz que están respaldadas por la ciencia. Las luchas son una parte natural de la vida, y a veces mantenerse optimista a lo largo de ellas puede ser una lucha. Afortunadamente, la felicidad viene de adentro, y es posible cambiar para mejor. Si desea ser una persona positiva, feliz y optimista, comience por crear la mentalidad correcta, luego mejore su opinión acerca de su vida y desarrollen buenos hábitos. Finalmente, ¡practique el autocuidado para que pueda mantenerse al máximo!

Rebi Najman dijo: Incluso si estás molesto e infeliz, al menos puedes poner un frente feliz. Al principio puede que no se sienta realmente feliz en su corazón. Aun así, si actúas feliz, eventualmente alcanzarás la verdadera felicidad y alegría. Sijot Haran # 74 dijo que cuando no tienes alegría, finge. También recomendó hacer “milsa d’shetusa” algo tonto, esto puede ser MUY importante para sacarte de tu estado mental negativo. De alguna manera debes darte cuenta de que tu tristeza no te ayudará de ninguna manera.

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Aquí hay nueve cosas que puede hacer para que cada día signifique más.

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