El Vivir una vida larga, y sana se puede traducir en más Mitzvot (oportunidades de servir). Hashem nos dio un cuerpo, y tenemos que cuidarlo, no debemos de pensar que la salud puede ser accidental, o no prestarle atención. De la forma que comemos, ejercitamos, y dormimos afecta nuestro servicio hacia el Creador. Para comenzar es IMPORTANTISIMO. Si no duermes bien, y suficiente, pasaras el dia como sonámbulo, no prestaras atención a tus plegarias, y a tus estudios, y obviamente a tu trabajo, tu salud será afectada negativamente, y te arrastrara un conjunto de malas ideas. El comer te ayuda a tener energías, como comes te afectara tu dia, comida chatarra te destruirá, comida saludable, planeada te llevara a mejor salud. Si tu ejercitas, te arruina el estrés, te lo destruye. Contribuye un cuerpo ágil, fuerte, etc.; que se traduce, en poder hacer más mitzvot, con su energía que necesita, y b’ezrat Hashem una vida larga. Como extra, cuando uno ejercita, el estrés baja, y vives una vida más tranquilo.

Para tener una relación personal con El Creador, tenes que ser serio y tomar en cuenta TODO lo que te conviene para vivir una vida con vitalidad, una vida con alegría una vida que te conlleva a una vida larga, aprovechando las oportunidades que Papi te da.

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