¿Qué es la clave para el hitbodedut / plegaria / oración efectiva? ¿Cuánto tiempo debemos dedicar a las oraciones, dado que cada momento de oración es un tiempo que no está dedicado a otras actividades dignas? Nuestros sabios nos dicen que los pietistas de antaño tardarían una hora antes de comenzar su servicio de oración, para asegurarse de que sus corazones fueran dirigidos al Omnipresente (M. Berajot 5: 1). Una de las formas más efectivas para entrar a SU presencia es con alegría, Salmos 100 nos dice, SIRVE A HASHEM CON ALEGRIA!

Nos dice Rebi Najman: ¡Es una gran mitzvá ser feliz siempre! Haga todo lo posible para mantener una perspectiva feliz y positiva en todo momento. Es una tendencia humana natural a desanimarse y deprimirse a causa de las dificultades de la vida: todos tienen su parte del sufrimiento. Es por eso que debes forzarte a ser feliz en todo momento. Usa todas las formas posibles para alegrarte, incluso bromeando o actuando un poco loco. Likutey Moharan II, 24 Estamos entrando hoy en la noche el mes de Adar. Adar es el mes más feliz y alegre del calendario hebreo. De hecho, su lema es “Cuando llega Adar, aumenta la alegría”.

Como hacer un Hitbodedut efectivo? Reserve un tiempo cada día para meditar y orar solo en una habitación o en un prado y exprese sus pensamientos y sentimientos más íntimos y oraciones personales a Dios. Use todo tipo de apelación y argumento. Use palabras que lo hagan más amable con Dios y gane su favor. Ruega con Dios que te acerque más y que realmente le sirvas. Esto es Hitbodedut. Debes mantener estas conversaciones en el idioma que hables mejor. Nuestras oraciones establecidas se dicen en hebreo, pero si este no es el idioma nativo de uno, es difícil usarlo para expresar todos los pensamientos y sentimientos más íntimos y el corazón está menos dibujado después de las palabras. Es más fácil derramar su corazón y decir todo lo que necesita en su propio idioma.

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