Les presento 10 hacks Para Combatir Depresión, Tristeza, Nervios o Angustia ¿Quieres aprender más tips para hackear tu cerebro y superar rápidamente los sentimientos limitantes de la depresión? Les compartire, una oración para sanar la Depresión, Tristeza, Nervios o Angustia. Pero como dije en el titulo, les dare 10 hacks para combatir todos estos trastornos espirituales (creo que su raíz es espiritual). Les compartiré hacks que me ayudaron a superar la depresión (yo tambien sufri depresion).

Estás prácticas no son sólo recomendables para las aquellos que atraviesan un periodo depresivo sino también para todos aquellos que no teniendo ningún trastorno del ánimo deseen potenciar su capacidad para enfrentarse a los desafíos de la vida, aumentando su asertividad, inteligencia emocional, energía personal o capacidad para la ecuanimidad (capacidad para aceptar los diferentes estados emocionales).

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